你为什么睡不着? 个人情绪管理指南

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  • 【作者】高华 编著
  • 【关键词】睡眠 睡眠
  • 【出版社】经济科学出版社
  • 【出版日期】2003
  • 【ISBN】7-5058-3581-5
  • 【中图分类号】 R163/R338.63
  • 【内容简介】本书内容包括:了解睡眠、我们为何会失眠、同病相怜的「数羊人」、做自己的睡眠顾问、健康睡眠的十大误区、健康睡眠的自我管理。全部展开
  • 【页码】208页
  • 【丛书名】岩羊个人心理自助丛书
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 宁波图书馆 绍兴图书馆 绍兴市柯桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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