核心评估与训练 核心能力的精准测试与针对性发展

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  • 【作者】(美)美国人体运动出版社(Human Kinetics),(美)杰森·布鲁米特(Jason Brumitt)主编;王轩译
  • 【关键词】身体训练
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2017
  • 【ISBN】978-7-115-46108-7
  • 【中图分类号】 G808.14
  • 【内容简介】本书作者杰森·布鲁米特结合多年理论学习和实践经验,为读者系统、全面地介绍了精准测试和针对性发展核心能力的方法。书中详细解读了核心的准确定义和解剖学基础,核心身体评估和功能性测试的方法以及核心训练计划的设计原理和训练动作,同时提供配套在线视频资源,让读者能够快速理解和掌握核心的评估与训练。全部展开
  • 【页码】154页
  • 【文献类型】图书
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