动中求稳 预防运动损伤,平衡灵活性和稳定性

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  • 【作者】阿德利·布里奇斯 著;朱梦麟吴程翰
  • 【关键词】全面身体训练
  • 【出版社】北京科学技术出版社
  • 【出版日期】2023.05
  • 【ISBN】978-7-5714-2954-6
  • 【中图分类号】 G808.14
  • 【内容简介】本书重新定义了如何管理关节过度活动,并通过实用性指导来帮助读者接纳过度灵活的身体,使其更为舒适。书中强调了稳定性、正确的姿势和健康生活方式的重要性。全部展开
  • 【页码】212页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 台州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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