自律高手 不靠意志也能培养的自控力

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  • 【作者】木岛豪 著;段宏芳
  • 【关键词】自我控制
  • 【出版社】清华大学出版社
  • 【出版日期】2023
  • 【ISBN】978-7-302-63017-3
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书介绍了一些简单易行的自我控制小窍门,针对工作、生活、身体、心理4方面的45个失控场景,告诉大家如何按照自己的想法去展开行动,学会自我管理。全部展开
  • 【页码】13,198页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 金华市图书馆 台州市椒江区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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