春昇太极拳习练心法

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  • 【作者】张明军
  • 【关键词】太极拳 基本知识
  • 【出版社】吉林大学出版社
  • 【出版日期】2023.05
  • 【ISBN】978-7-5768-1629-7
  • 【中图分类号】 G852.11
  • 【内容简介】本书重点介绍了春异太极拳的拳架、推手、太极步之间的关系及习练方法,阐述了其对人体亚健康、慢性疾病、衰老退化、术后康复等预防和保健作用,介绍了太极拳的起源与发展及其相关的医疗作用与原理。以健身、养生、防病、祛病为习练目标,以内养精气、扶正固本、外抗危疾、强健体魄为习练宗旨,展示了“三拳归一功法”“五字习练法”等正确的学练方法和练功捷径,记录了编者学练太极拳的心得体会,提出了“太极属自性,人人有太极”....全部展开
  • 【页码】148页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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