认真的你,有好好休息吗? 平衡三力,找回活力/eight stories to tell you how to keep your body, brain and mind well-balanced

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  • 【作者】黄天豪,吴家硕,苏益贤著
  • 【关键词】疲劳 (生理)消除 基本知识
  • 【出版社】心灵工坊文化事业股份有限公司
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-986-357-174-2
  • 【中图分类号】 R161
  • 【内容简介】本书「教你如何休息」,更让你了解「自己适合何种休息」!针对现代人最渴望、却最得不到的「休息」,提出最新「三力架构」:体力、脑力、心力平衡充电,才是真休息。三位临床心理师合著,以临床案例撰成微小说,零压力完美吸收!全部展开
  • 【页码】268页
  • 【丛书名】SelfHelp
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 温州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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