你值得被看见 80%的人都输在不敢勇敢表达

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  • 【作者】莉尔·朗兹 著;郑焕升
  • 【关键词】人际关系学
  • 【出版社】民主与建设出版社
  • 【出版日期】2022.11
  • 【ISBN】978-7-5139-4033-7
  • 【中图分类号】 C912.11-49
  • 【内容简介】本书引用大量自身的切肤之痛与其他害羞案例的亲身体验,从分享心路历程到剖析心理现象,再到解读内向、害羞等行为,全方位教你如何正视社恐的情景。又引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果,从多个角度解释内向、自卑、社恐、不敢表达自我的原因,并提出85项技巧,总结出多个出色且有效的解决方案,教你如何化解社恐。全部展开
  • 【页码】309页
  • 【丛书名】紫图书库
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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