神奇的营养心理学 如何用营养保持身心健康

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  • 【作者】肖恩·M. 塔尔博特 著;赵晓曦
  • 【关键词】营养学-医学心理学
  • 【出版社】中译出版社
  • 【出版日期】2023.5
  • 【ISBN】978-7-5001-7383-0
  • 【中图分类号】 R151/R395.1
  • 【内容简介】本书内容讲述: 健康包含生理和心理两部分, 两者互相影响, 有密不可分的关系。心理与精神健康问题困扰着全球数百万人, 针对这一现象, 养护大脑-身体-生物群系的“肠脑心轴-身心同频法则”像“高速公路”一般, 告诉你如何通过营养及配套方案来改善身体能量、精神敏锐度和情绪健康。通过基于对肠心脑轴的开创性研究的变革性方法, 实现平衡的情绪, 清晰的思维和丰富的能量。全部展开
  • 【页码】424页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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