跑步的力量

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  • 【作者】(美)斯科特·道格拉斯 (Scott Douglas)著;李昀烨
  • 【关键词】 健身运动 基本知识
  • 【出版社】中国科学技术出版社
  • 【出版日期】2024
  • 【ISBN】978-7-5236-0362-8
  • 【中图分类号】 G822
  • 【内容简介】本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用,包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方,以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。全部展开
  • 【页码】257页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市椒江区图书馆 临海市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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