持续的幸福 十周年珍藏版

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  • 【作者】(美)马丁·E.P. 塞利格曼 (Martin E.P. Seligman)著;颜雅琴
  • 【关键词】幸福
  • 【出版社】北京联合出版公司
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5596-6001-5
  • 【中图分类号】 B82-49
  • 【内容简介】本书作者不关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,而专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。他阐释了构建幸福的具体方法,并提出:实现幸福人生应具有五个元素,即要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。本书还以作者在乐观、动机和性格方面的开创性研究工作为基础,展示了如何从生活中获得最大利益。全部展开
  • 【页码】248页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    临海市图书馆 仙居县图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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