逃避不可耻,但没用 暴露练习带你走出习惯性回避的心理怪圈

收藏
  • 【作者】(美)丹尼尔·F.格罗 (Daniel F. Gros)著;陈小红
  • 【关键词】人格心理学
  • 【出版社】重庆出版社
  • 【出版日期】2023
  • 【ISBN】978-7-229-16367-9
  • 【中图分类号】 B848-49
  • 【内容简介】恐惧、挫败、无解、迷茫,在我们面对无力解决的事情时,它们像老朋友一样及时出现,我们不敢面对,只能选择逃避,因为逃避会让我们感觉到暂时的安全,可逃避并不能解决任何问题,它只是为我们制造了一个厚重的“茧”,加重我们内心的挫败。往复循环中,甚至会影响我们的心理健康和日常社交行为,让我们时常陷入深深的自我怀疑和自我否定中,误以为自己缺乏吸引力,误以为自己各方面都处于劣势,担心自己会被他人拒绝,很难与人建立....全部展开
  • 【页码】196页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆 玉环县图书馆 临海市图书馆 台州市黄岩区图书馆 台州市椒江区图书馆 更多 +

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
已保存的题录(0)
选出输出字段:
加载保存列表...
清空文件夹
注:
通过勾选,使对应参与检索,从而可以轻松获得更全面的检索结果。