小动作 大健康 让你的身体从头到脚都轻松

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  • 【作者】祝晓健
  • 【关键词】健身运动 保健 基本知识 基本知识
  • 【出版社】中国社会科学出版社
  • 【出版日期】2010
  • 【ISBN】978-7-5004-8338-0
  • 【中图分类号】 R161.1
  • 【内容简介】本书精心汇集了古今中外大量简单有效的身体保健方法和动作,通俗易懂地告诉读者如何通过这些动作使自我身心保持最佳状态,还针对身体的不适状态和某些常见病症,恰当有效地设计了相应的小动作来缓解症状和辅助治疗各种疾患,同时,对普遍关注的压力疏解和有效减肥也给予了专门的论述。全部展开
  • 【页码】191页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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