零压力 慢生活 放松,享受最真实存在的感动!

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  • 【作者】简芝妍
  • 【关键词】心理压力 心理调节
  • 【出版社】青岛出版社
  • 【出版日期】2016
  • 【ISBN】978-7-5552-3233-9
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书介绍了纾解压力的几种方式,如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等,此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力,让你学习放松,享受慢生活。全部展开
  • 【页码】182页
  • 【丛书名】养生保健系列
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆 玉环县图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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