不完美的乐趣 成就自我的快乐指南

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  • 【作者】(美)达蒙·扎哈里亚德斯 (Damon Zahariades)著;罗君
  • 【关键词】人格心理学
  • 【出版社】电子工业出版社
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-7-121-38980-1
  • 【中图分类号】 B848-49
  • 【内容简介】你是个信奉完美主义的人吗?你在生活与工作中,事事都追求完美主义吗?你的完美主义让你变得更好了,还是正在扼杀你的积极性?如何使生活变得更愉快,从而享受更有价值且更快乐的生活?本书作者对此提出了一个令人顿悟的观点,即告别完美主义,认识不完美的乐趣。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响,以及个人完美主义倾向失控的信号。最后,作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划,从而扭转人们追....全部展开
  • 【页码】24,152页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆 仙居县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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