幸福超越完美 how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life

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  • 【作者】(美)泰勒·本-沙哈尔 (Tal Ben-Shahar)著;倪子君刘骏杰
  • 【关键词】人格心理学
  • 【出版社】中信出版集团股份有限公司
  • 【出版日期】2022.03
  • 【ISBN】978-7-5217-4009-7
  • 【中图分类号】 B848-49
  • 【内容简介】在本书中,作者提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则,区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”,这两者在每个人身上都同时存在。完美主义者与最优主义者在对失败、负面情绪以及成功的理解和反应方式上截然不同,这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功、自我实现和幸福。全部展开
  • 【页码】21,283页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆 仙居县图书馆 台州市黄岩区图书馆 天台县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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