儿童瑜伽

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  • 【作者】(英)苏珊娜·霍夫曼 著;于秀兰
  • 【关键词】瑜伽
  • 【出版社】北京科学技术出版社
  • 【出版日期】2021.11
  • 【ISBN】978-7-5714-1794-9
  • 【中图分类号】 R793.51
  • 【内容简介】本书用135张真人图片展示了26种瑜伽体式,每种体式都被分解成了详细的步骤,每个步骤都辅以真人照片和详尽的文字说明,家长和孩子都可以边学边练。按照瑜伽由易到难的习练顺序,书中将体式组合分为以下几组序列:热身序列、增加能量序列、提升自信序列和静心序列。讲解每个体式时,书中都展示了动作步骤、动作要点提示、动作变式、动作和呼吸的配合等。全部展开
  • 【页码】71页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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