青少年长跑训练

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  • 【作者】(英)拉里·格林 (Larry Greene),鲁斯·佩特 (Russ Pate)著;沈兆喆 ,王雄
  • 【关键词】青少年 长跑 运动训练
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-7-115-53062-2
  • 【中图分类号】 G822.32
  • 【内容简介】本书已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强,本书新的第3版修订版将成为越野跑、赛道跑和公路跑运动员和教练读物。跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验,并结合从中发现的关于日常训练、身体素质发展和体能训练的全新研究结果,帮助读者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现,同时还为读....全部展开
  • 【页码】XII,242页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市图书馆 台州市路桥区图书馆 台州市黄岩区图书馆

  • 【获取途径】
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