这样运动不生病

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  • 【作者】赫忠慧 编著
  • 【关键词】运动疗法
  • 【出版社】中国人口出版社
  • 【出版日期】2022
  • 【ISBN】978-7-5101-6784-3
  • 【中图分类号】 R454
  • 【内容简介】本书从运动与健康的关系,健康风险的评估以及如何通过运动健身达到“治未病”的目的出发,从“控血压”“降血糖”“健心脑”“管体重”“健筋骨”“知灵动”等运动处方的设计和应用的角度,普及科学健身知识,传授运动处方的实用技术和方法。全书共分两章,分别讲述了“健康风险”的评测以及运动健身“治未病”的具体方法。全部展开
  • 【页码】171页
  • 【丛书名】科学健身系列丛书
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市椒江区图书馆 三门县图书馆 天台县图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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