意志力

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  • 【作者】(美)罗伊·鲍迈斯特 (Roy F. Baumeister),(美)约翰·蒂尔尼 (John Tierney)著;丁丹
  • 【关键词】意志 意志
  • 【出版社】中信出版社
  • 【出版日期】2012
  • 【ISBN】978-7-5086-3368-8
  • 【中图分类号】 B848.4
  • 【内容简介】本书从心理学角度解读了意志力象肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳的规律,书中还介绍了一系列增强意志力的办法,包括如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念等。全部展开
  • 【页码】29,241页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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