正念小孩

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  • 【作者】(美)惠特尼·斯图尔特 (Whitney Stewart)著;(德)米娜·布劳恩 (Mina Braun)绘/韩冰祝卓宏
  • 【关键词】儿童 注意 能力培养
  • 【出版社】中国青年出版社
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-7-5153-6116-1
  • 【中图分类号】 B842.3
  • 【内容简介】本书包含50个富有创意的正念练习,时间从早晨覆盖到晚上,涉及儿童生活的各个方面。正念练习分为5个类别,分别是开启你的一天;找寻平静;聚焦;敞开心扉;休息与放松,可以培养孩子的各种能力,帮助儿童提升专注力,学会控制情绪,发展同理心,释放压力,放松身心,并让孩子在练习中获得快乐、平静、专注与内在的力量。全部展开
  • 【页码】120页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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