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  • 【作者】(德)吉塔·雅各布 著;蔡清雨
  • 【关键词】人生哲学
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2021
  • 【ISBN】978-7-115-57177-9
  • 【中图分类号】 B821-49
  • 【内容简介】本书作者提出,每个人的思维和行为模式是由内在的四部分人格决定的:内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时,我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结,我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受,并通过刻意练习,拥有一个更加稳定的成人自我,一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任务且自律、意识到自己的短板与资源的,更加智慧的自己。同时,通过深度的觉察和修正,我们可以改....全部展开
  • 【页码】311页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    天台县图书馆 台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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