受益一生的自控心理学

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  • 【作者】李敬
  • 【关键词】自我控制
  • 【出版社】中国商业出版社
  • 【出版日期】2016.05
  • 【ISBN】978-7-5044-9306-4
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书紧扣自我失控的心理成因,有针对性地提出了如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智的方式和方法,全方位开发你的潜能、提升你的自控力。主要内容包括:自控力:高效自我管理的艺术;情绪管理:不失控,世界就是你的等六篇。全部展开
  • 【页码】11,298页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市椒江区图书馆 台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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