瑜伽、冥想、曼陀罗舒压

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  • 【作者】王慧荣
  • 【关键词】压抑 (心理学)
  • 【出版社】武汉出版社
  • 【出版日期】2012
  • 【ISBN】978-7-5430-6896-4
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书介绍了三种当下最流行的舒压方法:瑜伽、冥想、曼陀罗,通过简单的动作,呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,重塑健康与自信。全部展开
  • 【页码】235页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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