比从前更好

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  • 【作者】(美)格雷琴·鲁宾 (GretchenRubin)著;朱曼
  • 【关键词】习惯性 能力培养
  • 【出版社】中信出版社
  • 【出版日期】2016
  • 【ISBN】978-7-5086-6354-8
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书为读者提供了极具实践性及可行性的方法,它首先要求我们测试自己内在的性格特征,继而量身定做,帮助我们找到最适合自己的习惯养成方案,包括不再拖延、及时把握机会、拒绝诱惑、化繁为简等具体方法,从而摒弃以前的坏习惯,重塑好习惯,循序渐进地消除不良行为,在心态及行动上变得更加积极、主动,拥有健康、高效、富足的生活。全部展开
  • 【页码】27,290页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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