一分钟缓解腰痛

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  • 【作者】(日)酒井慎太郎 著;高智贤
  • 【关键词】腰腿痛 治疗
  • 【出版社】湖北科学技术出版社
  • 【出版日期】2017.08
  • 【ISBN】978-7-5352-9444-9
  • 【中图分类号】 R681.505
  • 【内容简介】本书介绍了治疗不同类型腰痛的酒井式体操以及伸展操,可以帮助矫正在日常生活中的不良姿势,都是在家就能做、简易又方便的动作,并针对不同类型腰痛设计了一日体操表。起床、睡前花几分钟做简单体操,可以有效缓解腰痛,让自己远离腰痛的烦恼!全部展开
  • 【页码】143页
  • 【丛书名】光明书架
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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