会吃才健康,会睡才长寿

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  • 【作者】朱丽娟
  • 【关键词】食物养生
  • 【出版社】贵州科技出版社
  • 【出版日期】2014.05
  • 【ISBN】978-7-80662-988-8
  • 【中图分类号】 R221/R247.1
  • 【内容简介】本书根据《黄帝内经》中有关饮食养生的论述,将原古文用现代语言解释并结合现代人的饮食习惯和自然变化特点,为大家介绍健康的饮食之道。首先对食物在人体的消化吸收过程、食物的性味、归经等内容做一些简单的介绍,在读者对饮食理论有一定了解的基础上,再就《内经》中最基本的几点饮食观念,即“饮食有节”、“饮食平衡”、“谨和五味”、“因气制宜”、“以食祛病”,分别做一些介绍,并结合现代人的生活习惯。全部展开
  • 【页码】201页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
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