好梦好眠

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  • 【作者】(英)罗布·霍布森 著;徐进 ,李宝清译
  • 【关键词】睡眠 基本知识
  • 【出版社】人民日报出版社
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-7-5115-6510-5
  • 【中图分类号】 R338.63
  • 【内容简介】本书从科学研究和专家建议出发,帮助读者充分认识人类的睡眠、人体的内在作息需求、睡眠缺失的影响、睡眠中的各个阶段,并提供了如何获得优质的睡眠、替代性睡眠的方法等。全部展开
  • 【页码】177页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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