无器械瘦身塑形

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  • 【作者】(韩)崔诚祚 著;李欣任闳煜
  • 【关键词】减肥 基本知识
  • 【出版社】中国轻工业出版社
  • 【出版日期】2017.01
  • 【ISBN】978-7-5184-1020-0
  • 【中图分类号】 TS974.14
  • 【内容简介】本书主要内容包括:青花鱼教练让你的赘肉“嗖”地不见的4周运动方案;根据不同情况,可自由选择的每天10分钟阶段运动;不需要运动器械的徒手运动法;更高效的1-4周系统减肥食谱等。全部展开
  • 【页码】239页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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