跑者全书

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  • 【作者】(加)厄尔· (Earl Fee)著;张猛
  • 【关键词】 健身运动 基本知识
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2022.03
  • 【ISBN】978-7-115-51438-7
  • 【中图分类号】 G822
  • 【内容简介】本书是加拿大传奇跑者厄尔·费(Earl Foe)一生的跑步心得总结。他以科学、严谨、简洁且有洞察力的写作方式详细介绍了跑步相关的生理原理、心理训练、跑步姿势、跑步技巧、训练原则、训练计划设计、拉伸、热身与恢复、运动营养和体能训练,并给青少年和老年人提供了针对性的指导。如果你有梦想,渴望超越,不满足于“知其然”而想“知其所以然”,那么这本跑步书正是你所需要的。全部展开
  • 【页码】396页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市路桥区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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