我能管好自己的情绪 帮助青少年调节负面情绪/20 things teens can do

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  • 【作者】(美)特里西娅·曼根 (Tricia Mangan)著;刘洁含
  • 【关键词】情绪 自我控制
  • 【出版社】化学工业出版社
  • 【出版日期】2024
  • 【ISBN】978-7-122-42451-8
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书共20章,每一章节都选取青少年成长过程中经常会遇到的烦恼,比如:如何保持积极心态,如何做到耐心等待,如何调节负面情绪,如何克服拖延……针对这些问题,作者从积极心理学角度出发,帮助读者剖析自己的心理,解决心理疑惑,并提供了解决问题的技巧和方法。全部展开
  • 【页码】114页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市椒江区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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