情绪处方

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  • 【作者】(新西兰)杰茨·桑顿 (Jazz Thornton)著;艾齐
  • 【关键词】情绪 自我控制
  • 【出版社】人民邮电出版社
  • 【出版日期】2023.08
  • 【ISBN】978-7-115-61880-1
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】你是否正在经历着焦虑、孤独、压力、抑郁、自我否定……当各种负面情绪来袭,请打开这份情绪处方,它为所有身处低谷的人提供抚慰、鼓励和实用的治愈方法。当作者杰茨·桑顿深陷抑郁症时,她的好友给她写了很多封书信,这些信陪伴杰茨度过一个个情绪崩溃的时刻。在好转后,杰茨以此为灵感创作了本书,来鼓励同她一样在情绪中挣扎的人们。在这本书中,每一节都是一封信的形式,针对一系列可能遭遇的情绪困境和创伤经历,提供治愈良方....全部展开
  • 【页码】244页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市黄岩区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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