夜脑 在睡眠中自动学习的秘密

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  • 【作者】怀斯曼 /Richard Wiceman;陈蕾
  • 【关键词】心理学 研究
  • 【出版社】湖南文艺出版社
  • 【出版日期】2018.06
  • 【ISBN】978-7-5404-8629-7
  • 【中图分类号】 B84
  • 【内容简介】开启大脑自动学习的模式,掌握人生倍速精进的方法。 我们通常认为人的大脑跟身体一样需要白天工作,晚上休息。但科学研究指出人的大脑其实是24小时连续运转,从不间断地进行思考和学习的。 心理学大师理查德·怀斯曼经过多年实验研究指出:睡觉时,人类的大脑会将我们在白天的所思、所感和所为自动分析、归类并储存,从而形成我们的认知结构。如果我们能够利用好大脑的这一特性,那么将提高我们的学习效率。全部展开
  • 【页码】270页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市黄岩区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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