克服强迫症:认知行为资助手册 a self-help guide using cognitive behavioural techniques

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  • 【作者】维尔韩笑
  • 【关键词】强迫症 精神疗法
  • 【出版社】上海社会科学院出版社
  • 【出版日期】2020.03
  • 【ISBN】978-7-5520-2622-1
  • 【中图分类号】 R749.990.5
  • 【内容简介】你是否经常被不断循环、挥之不去的念头或想法困扰。你也许感觉自己需要不断洗手、囤积物品或者在离家时反复核对所有开关是不是都关好了。这些都是强迫症的症状,成千上万的人们深受其苦。临床上已经证明,认知行为疗法能有效减轻强迫症的症状。通过本书你可以学习如何打破无益的强迫循环,如何减轻侵入性的想法、意象或者冲动带来的痛苦,以及如何逐渐减少和克服强迫行为。全部展开
  • 【页码】277页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    台州市黄岩区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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