健康体适能评定与运动处方制定阐析

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  • 【作者】李采丰,孙超著
  • 【关键词】体育锻炼 适应能力 运动疗法
  • 【出版社】科学出版社
  • 【出版日期】2018
  • 【ISBN】978-7-03-053922-9
  • 【中图分类号】 G806/R455
  • 【内容简介】本书首先对健康体适能的概念和要素进行介绍,然后讲述心肺耐力适能、肌肉适能与柔韧适能,健康评估的风险分层与体适能训练,运动锻炼与健康管理,健康体适能测试及评定。对运动处方与竞技运动处方制定、特殊人群运动处方制定及运动处方实施效果评定进行了深入的分析。全部展开
  • 【页码】200页
  • 【文献类型】图书
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