唤醒睡眠正能量

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  • 【作者】怀斯曼 著/Richard Wiseman;陈蕾
  • 【关键词】睡眠 基本知识
  • 【出版社】湖南文艺出版社
  • 【出版日期】2015
  • 【ISBN】978-7-5404-7072-2
  • 【中图分类号】 R338.63
  • 【内容简介】《正能量》作者理查德·怀斯曼最新力作《唤醒睡眠正能量》,致力于运用科学的手段,通过睡眠深入了解我们的大脑,唤醒睡眠正能量,提升生活、工作质量,获得幸福。平均而言,人类每天三分之一的时间用在睡眠上,而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间,是一直被人们所忽视的问题。本书开启了一场黑夜之旅,带领大家深入了解睡眠和做梦的科学,提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的....全部展开
  • 【页码】271页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    三门县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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