无器械健身 用自身体重练出你最好的身体 女性版

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  • 【作者】(美)马克·劳伦 ,(美)乔舒亚·克拉克 著;戴杰
  • 【关键词】健身运动 女性 基本知识 健身运动 基本知识
  • 【出版社】北京科学技术出版社
  • 【出版日期】2015
  • 【ISBN】978-7-5304-7518-8
  • 【中图分类号】 G883/G831.3
  • 【内容简介】本书共分为完美的身体、无器械健身计划、合理膳食三部分,通过特种部队教官总结出的训练方法,教会人们如何不受时间和地点的限制独自训练,如何不用再去健身房,只用自己的身体练出自己想要的身材。全部展开
  • 【页码】118页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    玉环县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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