我不走神 专注力高效训练/mindfulness for kids

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  • 【作者】(英)温·金德 著;于秀兰
  • 【关键词】注意 能力培养
  • 【出版社】北京科学技术出版社
  • 【出版日期】2021
  • 【ISBN】978-7-5714-1474-0
  • 【中图分类号】 B842.3-49
  • 【内容简介】本书分为专注、平静、活动、变化、爱、反思6个章节,包含了31个正念游戏,如电梯升降式呼吸、画彩虹、水晶泥,等等。通过这些孩子喜爱的正念游戏,能让孩子有意识地察觉自己的思想、感觉和情绪,从而平静下来,专注于自己正在做的事情。全部展开
  • 【页码】71页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    玉环县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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