瘦身

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  • 【作者】徐碧芳 编著
  • 【关键词】减肥
  • 【出版社】中医古籍出版社
  • 【出版日期】2016
  • 【ISBN】978-7-5152-1361-3
  • 【中图分类号】 R161
  • 【内容简介】本书以全新的视野,不仅深入浅出、简洁实用地诠释了何为健身美体和瘦身的基本常识,还从饮食控制、体质调养、运动瘦身等角度提供了大量行之有效的减肥、瘦身、塑身的方法,同时还介绍了瘦身的误区以及如何避免的方法,不用忍饥挨饿、不用催吐腹泻、不再做减肥路上的苦行僧,而是轻轻松松锻炼,快快乐乐瘦身。适合不同年龄、不同体质、不同人群的瘦身方法。内容丰富,集科学性、知识性、可读性和可操作性于一体,从瘦脸、瘦臂到瘦腰....全部展开
  • 【页码】590页页
  • 【文献类型】图书
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