缓解压力60种方法

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  • 【作者】(法)波雷尔著;韩沪麟译
  • 【关键词】压抑 (心理学)通俗读物
  • 【出版社】广东人民出版社
  • 【出版日期】2005
  • 【ISBN】7-218-04720-3
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书介绍克服压力产生的不良情绪,缓解生活中的精神压力的有效方法。包括:“尊重生物钟的规律”、“做深呼吸”、“学会爱上自己”等60条建议。全部展开
  • 【页码】123页页
  • 【丛书名】美丽人生DIY
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    绍兴市上虞区图书馆 绍兴市柯桥区图书馆 仙居县图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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