健康体适能理论

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  • 【作者】裘琴儿 编著
  • 【关键词】体育锻炼 适应能力
  • 【出版社】中国矿业大学出版社
  • 【出版日期】2012
  • 【ISBN】978-7-5646-1779-0
  • 【中图分类号】 G806
  • 【内容简介】本书较为系统地介绍了当前健康体适能的相关理论。全书共分为十章,包括健康体适能的基础理论,身体成分,肌肉适能,平衡适能,骨密度,柔韧适能,心肺适能,脊柱,亚健康,运动安全与急救,阐述了每一章健康体适能的相关概念、解剖结构、测试方法、评价标准、合理饮食、健身运动项目或提高体适能的锻炼方法,并阐述了运动过程中的安全知识与急救理论。全部展开
  • 【页码】153页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    杭州图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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