肠胃病在家治

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  • 【作者】曹丽娟 编著
  • 【关键词】胃肠病 防治
  • 【出版社】河北科学技术出版社
  • 【出版日期】2013
  • 【ISBN】978-7-5375-5679-8
  • 【中图分类号】 R57
  • 【内容简介】本书从肠道恶化的两大根源入手,通过饮食调养和运动来介绍改善身体整体状况的健康养生方。全书正是在改善日常饮食的基础上,寻求一种适合并且能够有益身体健康的生活方式。如果能够控制肉食,饮食以谷物、蔬菜为主,按时饮用优质水,养成定时排便的习惯,并在此基础上逐渐改变久坐、多吃零食以及熬夜等不良饮食生活习惯,就能改变肠道的不良状况,提高免疫力和抵抗力,拥有健康的身体。全部展开
  • 【页码】197页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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