练脚掌是最好的复健! 三万人亲身实证,锻炼脚掌有助运动伤害回复、舒缓关节痛、摆脱足底筋膜炎

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  • 【作者】松尾タカシ(Takashi Matsuo)著;蔡丽蓉译
  • 【关键词】
  • 【出版社】采实文化事业股份有限公司
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-986-507-070-0
  • 【中图分类号】 R161.1
  • 【内容简介】穿高跟鞋、运动伤害、老化等等,90%的人脚掌都是不平的!脚掌主要用来保持平衡,也是踩踏地面并驱动前进的力量,脚掌不平不正,全身就会跟著歪斜,伴随而来的是腰痠背痛。「臀部是引擎,脚掌是轮胎」,即使引擎(臀部)有力,轮胎(脚掌)爆胎的话,就无法顺畅前进!锻鍊脚掌、稳定地基,即能改善腿膝无力发麻、足底筋膜炎等症状。全部展开
  • 【页码】127页
  • 【丛书名】健康树系列
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    温州市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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