自控力 斯坦福高效实用的25堂心理学课 实操篇

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  • 【作者】(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly Mcgonigal ph. D.)著;金磊译
  • 【关键词】自我控制
  • 【出版社】北京联合出版公司
  • 【出版日期】2018.08
  • 【ISBN】978-7-5596-2140-5
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】作者用她在斯坦福大学的研究和课程为基础,实际分析上述的种种问题,为读者提供解决问题的具体步骤和方法。全书内容十分扎实、实用行强,语言通俗易懂。内容包括:建立高效的思维模式;成长认知史;和情绪做朋友;跨越沟通的迷思;强化你的自我认同。全部展开
  • 【页码】257页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    金华市图书馆 吴兴区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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