当代运动训练经典理论与方法

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  • 【作者】陈小平 等著
  • 【关键词】运动训练 研究
  • 【出版社】人民体育出版社
  • 【出版日期】2020.12
  • 【ISBN】978-7-5009-5860-4
  • 【中图分类号】 G808.1
  • 【内容简介】本书紧扣运动训练的“经典”,遴选了训练分期、超量恢复、协调、训练负荷和肌纤维募集五个训练理论,核心力量训练、超等长训练、高强度间歇训练、同期化训练和柔韧训练五种训练方法,试图对当代运动训练经典理论与方法进行相对全面的展现;共分为运动训练模式的发展、运动训?全部展开
  • 【页码】152页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 温州市图书馆

  • 【获取途径】
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