这书能让你战胜抑郁症

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  • 【作者】宋敬东 编著
  • 【关键词】抑郁症 防治
  • 【出版社】天津科学技术出版社
  • 【出版日期】2022.01
  • 【ISBN】978-7-5576-9150-9
  • 【中图分类号】 R749.4
  • 【内容简介】本书将告诉你面对抑郁症,最正确的做法是什么,并引导你去寻找最佳的方法。阅读完这本书,你将知道:现在哪些治疗对你来说是适合的,并了解可以从恢复过程中获得什么。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能起到作用,并能学会如何监督自己的进步,并在开始感觉更好?全部展开
  • 【页码】197页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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  • 【获取途径】 文献传递
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