行走健身科学指导全书

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  • 【作者】南仲喜李厚林 编著
  • 【关键词】步行 健身运动 基本知识
  • 【出版社】人民体育出版社
  • 【出版日期】2022.02
  • 【ISBN】978-7-5009-5922-9
  • 【中图分类号】 R161.1
  • 【内容简介】本书共20章,内容包括:行走是世界上最好的运动、行走的人体解剖生理学基础知识、利用行走进行科学减肥、行走的技术动作要领、对行走中错误走态的矫正练习、行走运动锻炼方法、行走锻炼计划的制订、行走锻炼运动处方的制定、行走运动量的控制与自我监督等。全部展开
  • 【页码】12,304页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 舟山市图书馆 温岭市图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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