讓自己快樂 沒有放不下的情緒,只有不肯放下的你

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  • 【作者】亞伯·艾里斯 著/Albert Ellis;蘇子堯
  • 【关键词】情绪
  • 【出版社】大牌出版
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-986-5511-08-1
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】本书作者分享了大量真实案例,详细介绍了如何进行心理自助治疗。全书共分15章,内容包括:让你快乐的心理自助法、赶走烦恼、如何改变自己、信念的力量、通向幸福之路、接纳自己和他人、正确看待不幸等。全部展开
  • 【页码】313页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    宁波市鄞州区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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