療癒,從感受情緒開始 傷痛沒有特效藥,勇於面對情緒浪潮,就是最好的處方箋

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  • 【作者】留佩萱
  • 【关键词】情绪
  • 【出版社】遠流出版事業股份有限公司
  • 【出版日期】2019
  • 【ISBN】978-957-32-8633-2
  • 【中图分类号】 B842.6
  • 【内容简介】我们总是急于处理伤痛,却不知道应该先学会「感受」。我们习惯以压抑来隐藏情绪,却忘了当这些情绪层层堆迭于心,总有一天会成为满满的岩浆,随著伤痛与情绪的火山爆发。谘商师留佩萱以温暖动人的笔触剖析情绪的本质,透过实际谘商案例与知名创伤事件,引导你更全面且有深度地认识与觉察情绪。从解读自我防卫机制,到直视个人核心情绪,全面学会真切感受情绪的方法,带你走过情绪的暴风雨。全部展开
  • 【页码】253页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    宁波市鄞州区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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