健康体适能理论与实践

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  • 【作者】裘琴儿
  • 【关键词】体育锻炼 体育锻炼 适应能力
  • 【出版社】中国矿业大学出版社
  • 【出版日期】2010
  • 【ISBN】978-7-5646-0640-4
  • 【中图分类号】 G806
  • 【内容简介】本书较为系统地介绍了当前健康体适能的相关理论。全书共分为九章, 包括健康体适能的基础理论, 身体成分, 肌肉适能, 平衡适能, 骨密度, 柔韧适能, 心肺适能, 健康体适能评价系统和健康体适能实践, 阐述了健康体适能的相关概念、测试方法与评价标准、运动处方或提高体适能的锻炼方法, 还介绍了一套先进的健康体适能测试评价系统, 应用该测试系统, 分析了高校教师健康体适能的现状, 反映了高校教师的最新健....全部展开
  • 【页码】209页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    宁波市鄞州区图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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