冷静冷静 如何彻底解决内心的焦虑/proven techniques to stop anxiety now

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  • 【作者】(美)吉尔·P. 韦伯 著;李晨阳译
  • 【关键词】心理调节
  • 【出版社】台海出版社
  • 【出版日期】2020
  • 【ISBN】978-7-5168-2720-8
  • 【中图分类号】 B842.6-49
  • 【内容简介】本书是一本压力管理的自助工具书,书中提供了多种基于循证学证据的心理学策略,能够帮助你迅速减轻焦虑感。有本书在手,你能够获得平和心态、拥抱幸福生活。全部展开
  • 【页码】242页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    宁波图书馆 宁波市海曙区图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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